Cranio is kort voor cranio sacraal therapie
Cranio maakt gebruik van manuele technieken op het lichaam. Je ligt met al je kleding aan onder een dekentje op de behandeltafel. Mijn handen raken jouw lichaam aan en jij mag voelen wat dit met jou doet. De aanraking is zacht en in alle rust en gericht op ontspanning. Veiligheid is hierbij heel belangrijk. Zonder veiligheid kun je niet ontspannen, laat staan diep ontspannen en loslaten.
Door de behandeling ga je je eigen lichaam voelen. We zijn gewend om in ons hoofd te leven, de pijntjes die er zijn te negeren en door te gaan. Als je niet weet hoe je lichaam voelt, kun je ook niet weten hoe het zou kunnen voelen als je ontspannen bent. En als je je aandacht in je lichaam brengt, ben je automatisch uit je hoofd. Dat op zich is al een heerlijkheid, om stilte in je hoofd te ervaren.
De ontspanning tijdens een behandeling neem je mee naar huis en leer je steeds langer vast te houden en zelf te bereiken.
In een ontspannen en opgeruimd lichaam is het heel prettig wonen!
Ervaringen met cranio sacraal therapie:
Een uitvoerig document waarin staat wat cranio doet en hoe de cranio sacraal therapie werkt (pdf): De kracht van cranio
Meer informatie over cranio vindt u ook hier: Cranio Nederland